Multitasking kan muligvis reducere din produktivitet, og nu viser en ny undersøgelse, at dette kan ske, fordi multitasking forstyrrer visse typer hjerneaktivitet. Resultaterne antyder, at det er bedre at arbejde på en opgave ad gangen end at prøve at udføre mange opgaver på én gang, sagde forskerne.
I undersøgelsen ønskede forskerne at se på, hvad der sker i hjernen, når processen med at indsamle information og absorbere den afbrydes. Forskerne scannede folks hjerner, mens de så korte segmenter fra "Star Wars", "Indiana Jones" og "James Bond" -film.
Normalt, for at forstå en række hændelser, der sker over tid - som det sker, når du ser en film - skal hjernen indsamle information om begivenhederne, når de udfolder sig, og absorbere disse oplysninger. Når en person imidlertid begynder at være opmærksom på noget andet, som ikke hænger sammen med hændelsesforløbet, afbrydes informationsindsamlings- og absorptionsprocessen. Dette fænomen har konsekvenser i det virkelige liv: F.eks. Er en person som regel nødt til at gøre en indsats for at huske, hvad der skete i et tv-show efter en kommerciel pause, bemærkede forfatterne i undersøgelsen, der blev offentliggjort 5. april i tidsskriftet Human Brain Mapping.
I et eksperiment bad forskerne folket om at se 6,5-minutters segmenter fra tre film: Deltagerne så først 6,5 minutter fra en "James Bond" -film, derefter 6,5 minutter fra en "Indiana Jones" -film og 6,5 minutter fra en "Star" Wars "film.
I et andet eksperiment viste forskerne igen 6,5 minutters segmenter fra de samme film; disse blev imidlertid opskåret i 50 sekund lange stykker. Desuden så deltagerne de korte segmenter i varierende rækkefølge. For eksempel så deltagerne først 50 sekunder af en "Bond" -film, derefter 50 sekunder af en "Indiana Jones" -film, derefter 50 sekunder fra en "Star Wars" -film. Men så så de 50 sekunder mere fra "Indiana Jones", derefter 50 sekunder mere fra "Star Wars", og derefter yderligere 50 sekunder fra "James Bond," og så videre, indtil de så i alt 6,5 minutter fra hver film .
Hjerneskanninger, udført med funktionel magnetisk resonansafbildning (fMRI), viste, at de hjerneområder, der er ansvarlige for at kombinere informationsstykker i sekvenser, der giver mening, fungerede mere effektivt, når folk så filmene i sammenhængende 6,5-minutters segmenter, snarere end i segmenterne, der var kortere og vist i varierende rækkefølge.
Resultaterne antyder, at det er bedre at afslutte en opgave ad gangen end at arbejde på mange forskellige opgaver på én gang, siger studiemedforfatter Iiro Jääskeläinen, lektor ved Aalto University i Greater Helsinki, Finland, i en erklæring.
”Det er let at falde i fælden ved multitasking,” sagde han. "I dette tilfælde ser det ud til, at der er ringe fremskridt, og det fører til en følelse af utilstrækkelighed." Multitasking kan også påvirke ens evne til at koncentrere sig, hvilket kan føre til stress, sagde han. "Langvarig stress hindrer tænkning og hukommelse," tilføjede han.
