En simpel klemme til dine arme og ben kan være til fordel for din hjerne - viser sig, det tilføjede tryk kan forbedre reguleringen af blodtilførslen til din hjerne såvel som niveauerne af slagbeskyttende molekyler, viser en ny undersøgelse.
Undersøgelsen fandt, at mennesker, der havde en oppustet blodtryksmanchet på den ene arm og ben i minutter ad gangen, oplevede en mere kontrolleret blodstrøm til deres hjerner. Denne metode øgede også molekyler i blodet, der tidligere blev antydet til at spille en beskyttende rolle i hjernen, såsom til at forhindre slagtilfælde, rapporterede en gruppe forskere i dag (29. maj) i tidsskriftet Neurology.
Tidligere forskning har antydet, at "træning" af organer ved at begrænse blodgennemstrømningen - og derfor ilt - til dem ved periodisk at komprimere arme og ben kan gøre dem mere robuste, når der opstår problemer.
For eksempel kan et trænet hjerte være mere modstandsdygtigt over for ændringer i blodgennemstrømningen under et hjerteanfald. Og sådan træning kan muligvis give hjernen bedre mulighed for at regulere organets blodstrøm på trods af ændringer i blodtryk, en proces kaldet "cerebral autoregulation", sagde forfatterne.
"Det antages generelt, at svækkelse af cerebral autoregulering kan øge risikoen for hjerneskade, især slagtilfælde," sagde seniorforfatter Dr. Yi Yang, en neurolog ved det første hospital på Jilin University i Kina. "Og der er i øjeblikket ingen rapport om, hvordan man forbedrer cerebral autoregulering for at reducere risikoen."
Forskerne er optimistiske over, at disse enkle komprimeringer til arme og ben kan hjælpe med at reducere risikoen for slagtilfælde, men meget mere forskning vil være nødvendigt, før der kan drages konklusioner om slagtilfælde.
Træning af kroppen
I den nye undersøgelse indskrev forskerne næsten 50 raske mennesker, der i gennemsnit var 35 år gamle. Hver person gennemgik to på hinanden følgende dage med blodtryksovervågning. Den anden dag blev de tilsluttet blodtryksmanchetter, en på overarmen og en på låret.
Blodtrykmansjetten blev oppustet i 5 minutter og derefter tømt i 5 minutter, og denne proces blev gentaget fire gange. Forskerne tog deltagernes blodtryk ved starten af dagen og med jævne mellemrum i det næste 24 timer.
De fandt, at folk havde forbedret cerebral autoregulering 6 timer efter manchetkomprimeringerne, hvilket forblev forbedret i mindst 18 timer. Forskerne målte cerebral autoregulering delvist ved hjælp af en ultralyd til at måle blodstrøm i hjernens to hovedarterier.
Forskerne tog også blodprøver i starten af hver dag og 1 time efter kompressionerne. De fandt, at en time efter kompressionerne havde deltagerne øget antallet af visse biomarkører - molekyler, der fungerer som signaler, der peger på tilstedeværelsen af en tilstand i kroppen - sammenlignet med deres niveauer før eksperimentet.
Specifikt fandt de en stigning i to biomarkører, der vides at beskytte nervesystemet. En af dem, kaldet "glialcellelinie-afledt neurotrofisk faktor", har tidligere vist sig at fremme celleoverlevelse og hjælpe med at regenerere og genoprette beskadigede neuroner.
De fandt også markante ændringer i niveauerne af biomarkører involveret i regulering af betændelse i kroppen. Betændelse antages at spille en rolle i en række sygdomme, fra diabetes og hjertesygdomme til Alzheimers og depression. Nogle af disse markører fremmer imidlertid betændelse, og nogle er antiinflammatoriske, og det er uklart, hvordan ændringer i disse markører kan være gavnlige eller ikke for hjernen, rapporterede forfatterne.
Slagforebyggelse
"Selvom vi ikke kan drage konklusioner, der kan forhindre slagtilfælde ... er vi stadig optimistiske," fortalte Yang til Live Science. Forskerne bemærker, at de forebyggende virkninger ikke er bevist, og selvom dette ser ud til at være relativt sikkert, anbefaler de ikke, at folk prøver dette på egen hånd uden at tale med deres læger.
Denne undersøgelse "giver os en unik indsigt i, hvordan nogle af vores patienter med risikofaktorer med flere slagtilfælde ser ud til at undgå ødelæggelse med det uundgåelige indtræden af iskæmisk slagtilfælde," Dr. Paul Nyquist, en neurolog ved Johns Hopkins University School of Medicine, og Dr. Marios Georgakis, en forsker ved Ludwig Maximilians Universitet i München, skrev i en redaktion, der ledsagede undersøgelsen. Ingen af de redaktionelle forfattere var involveret i undersøgelsen.
De bemærker imidlertid, at denne undersøgelse blev udført på relativt unge og sunde mennesker, og at resultaterne ikke skulle ekstrapoleres til ældre voksne eller dem med vaskulære sygdomme. "Således kan personer med cerebrovaskulær sygdom, der faktisk drager fordel af, ikke have den observerede" respons på blodtryksmansjetten, skrev de.
Yang og teamet håber at gennemføre opfølgningsundersøgelser for at forstå, om disse kompressioner også kan hjælpe patienter eller personer med en høj risiko for slagtilfælde.
