At drikke yderligere seks glas vand om dagen kan reducere nogle kvinders risiko for urinvejsinfektioner (UTI), ifølge en ny undersøgelse.
Undersøgelsen fandt, at kvinder, der får hyppige UTI'er, kunne reducere deres risiko for disse infektioner i halvdelen, hvis de spiste yderligere 8 ounce (tilsætning af op til 1,5 liter) glas vand om dagen sammenlignet med kvinder, der ikke øger deres vandindtag .
Læger har længe antaget, at stigende vandindtag kan sænke risikoen for UTI'er, og de anbefaler ofte, at kvinder, der er i risiko for disse infektioner, drikker mere vand. Men indtil nu var henstillingen ikke blevet undersøgt nøje.
"Der er masser af ting, som vi anbefaler til kvinder for at reducere risikoen for UTI, men ingen er virkelig blevet undersøgt," har Dr. Thomas Hooton, hovedforfatter af studiet og klinisk direktør for Afdelingen for infektionssygdomme ved University of Miami School of Medicin, sagde det på en nyhedskonference i San Diego i 2017, da resultaterne først blev præsenteret.
"Det er godt at vide, at anbefalingen er gyldig, og at drikkevand er en nem og sikker måde at forhindre en ubehagelig og irriterende infektion," sagde Hooton.
Op til 60 procent af kvinderne vil udvikle en UTI i deres levetid, og omkring 25 procent vil have mere end en UTI, sagde forskerne. Kvinder er generelt mere tilbøjelige end mænd over for UTI'er, fordi urinrøret hos kvinder er kortere, så det er lettere for bakterier at rejse fra rektum og vagina til blæren, siger forskerne.
Den nye undersøgelse involverede 140 sunde kvinder under 45 år, som havde oplevet mindst tre UTI'er i det forløbne år, og som typisk drak færre end seks 8 ounce glas væsker om dagen. Halvdelen af kvinderne blev bedt om at drikke yderligere seks 8 ounces glas vand om dagen, mens den anden halvdel ikke foretog nogen ændringer i deres vandforbrug.
Efter et år havde de kvinder, der øgede deres vandindtag, gennemsnitligt ca. 1,5 UTI i løbet af undersøgelsen sammenlignet med omkring tre UTI'er i gennemsnit for de kvinder, der ikke øgede deres vandindtag. De fleste af UTI'erne var forårsaget af Escherichia coli.
I alt drak kvinderne i vandgruppen omkring 11 glas vand om dagen sammenlignet med fem glas i den anden gruppe.
"I årtier er det blevet sagt, at øget væskeindtagelse kan hjælpe med at forhindre eller helbrede urinvejsinfektioner," skrev Dr. Deborah Grady, stedfortræder for JAMA Internal Medicine, i en redaktion, der ledsager den offentliggjorte undersøgelse. Den nye undersøgelse "bekræfter den folksvisdom," sagde Grady.
At drikke mere væske menes at reducere risikoen for UTI, fordi det øger hastigheden, hvormed bakterier skylles fra blæren, og sandsynligvis også reducerer koncentrationen af bakterier, der kommer ind i blæren fra skeden, siger forskerne. Dette betyder, at der er færre muligheder for bakterier at knytte sig til celler, der foretager urinvejene, sagde Hooton.
Som et resultat af at have færre UTI'er tog kvinderne i vandgruppen også mindre antibiotika - i gennemsnit tog kvinder i vandgruppen omkring to kurser med antibiotika sammenlignet med 3,5 kurser i gruppen, der ikke øgede deres vandindtag. At reducere brugen af antibiotika hjælper med at reducere risikoen for antibiotikaresistens, sagde forskerne.
Undersøgelsen blev finansieret af Danone Research, der sælger flaskevand og leverede flaskevand til undersøgelsen.
Imidlertid "ser det ud til, at alt sikkert drikkevand vil gøre, inklusive dit lokale ledningsvand", sagde Grady.
Redaktørens note: Denne artikel blev opdateret for at inkludere nye oplysninger fra den offentliggjorte undersøgelse samt kommentarer fra Dr. Deborah Gradys redaktion.
