Gør synet af naturlige svampe, bikageceller eller boblende pandekagedej det til at din hud gennemsøger? Du kan være blandt tusinder af mennesker med trypophobia - en ekstrem modvilje mod grupperede uregelmæssige huller eller buler. Virale billeder af lotusfrøbælter, gravide Surinam-padder og hakkespetter, der opbevarer frugt i træer, har udløst reaktioner fra trypophobes online og øget opmærksomheden om tilstanden. Skønt anekdotisk udbredt, er fobien ikke opført i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Femte udgave (DSM-5), den diagnostiske vejledning for mentale lidelser anerkendt af professionelle psykologer.
Årsager og symptomer på trypophobia
Når man ser et svagt stykke koraller, boblefyldt badekar eller endda luftet chokolade, kan en person med trypophobia blive overvundet med afsky eller føle sig fysisk syg. De kan føle deres hjerte race, hovedpund eller hudcrawl. Nogle gange kan endda en narrativ beskrivelse af et udløsende visuelt opspore disse symptomer, intet billede er nødvendigt.
De fleste trypofobe mennesker viser afsky som deres største symptom, hvilket er usædvanligt i anerkendte fobier, hvor frygt er mere udbredt, ifølge en anmeldelse fra 2018 i Frontiers of Psychiatry. Kvinder ser ud til at være mere tilbøjelige til at udvikle trypophobia, og dets mest almindelige comorbide diagnoser er større depressiv lidelse og generaliseret angstlidelse.
En fobi er en type angstlidelse, der kan udløse symptomer på kvalme, svimmelhed, hjertebanken, rysten og panikfølelsen, ifølge National Health Service. Fobi udvikler sig, når mennesker har en overdreven følelse af frygt for en situation, sted, følelse eller objekt; denne overvældende reaktion kan stamme fra deres egne traumatiske oplevelser eller fra svar, de har samlet sig fra at observere andre. Chancerne for at udvikle en fobi afhænger af en persons genetiske historie.
"Det er vigtigt at forstå de underliggende årsager til individets modvilje mod objekter eller billeder med små huller," fortalte psykolog Anthony Puliafico, adjunkt i klinisk psykologi ved Columbia University, New York, Live Science i en e-mail. "Hvis et individ bare" udtømmes "ved billeder af små huller eller mønstre, men deres modvilje ikke påvirker deres funktion, ville dette ikke være en fobi.”
Med andre ord skal en fobi "markant forstyrre personens normale rutine", som det fremgår af DSM-5. Forskere er fortsat tvivlsomme om, hvorvidt trypofobi opfylder dette kriterium, selvom mere forskning muligvis løser dette spørgsmål.
Er trypophobia reel?
Udtrykket "trypophobia" menes at have sin oprindelse i et online forum med titlen "A Phobia of Holes." En bruger ved navn Louise fra Irland konsulterede Oxford Word and Language Service for at hjælpe med at udforme ordet, hvilket betyder "frygt for kedelige huller" på græsk.
Udtrykket kom i populær brug i 2009, da en studerende ved University of Albany ved navn Masai Andrews grundlagde webstedet Trypophobia.com og en trypophobe supportgruppe på Facebook ifølge Popular Science. Fra i dag har den offentlige gruppe over 13.600 medlemmer. En nyere søstergruppe, kaldet "Trypophobia Triggers", fungerer som et arkiv med pockmarked, puttede billeder, der sender medlemmernes mave i sving.
Efter en udvidet kamp sikrede trypophobe-samfundet en Wikipedia-side, der beskrev betingelsen. Wikipedia-redaktører havde slettet en side, der blev forsøgt i 2009, hvor de oplyste, at trypophobia var "sandsynligvis hoax og grænsepatentsnonsens," rapporterede Washington Post. Frygten har nu sikret berømmelse af popkultur og blev endda omtalt i den syvende sæson af tv-serien "American Horror Story", som fremhævet af BuzzFeed.
Hvad videnskaben siger
Trypophobia kom først ind i videnskabelig litteratur i 2013, da forskere foreslog, at tilstanden stammer fra en medfødt aversion mod farlige dyr. Forskerne tænkte på ideen, da en af deres undersøgelsesdeltagere nævnte deres frygt for den blåringede blæksprutte, et meget giftigt dyr med blåfarvede pletter. Forskerne indså, at mange farlige dyr, såsom kassedyrmand, indlands taipan-slange og giftpropfrø, har lignende visuelle træk som trypophobia-triggere; nemlig, deres mønstre er typisk højkontrast og klynger, men ikke så tæt, at de overlapper hinanden.
Nogle forskere teoretiserer, at trypophobia ikke er en overgeneraliseret frygt for dyr, men for menneskelig sygdom. Mange infektionssygdomme og parasitter efterlader huden fyldt med pletter og sår - tænk på kopper, skarlagensfeber eller botfuglbid. En undersøgelse fra 2017 antydede, at denne overlapning muligvis kan forklare kvalme og "hudcrawlende" fornemmelser fremkaldt af tilstanden.
Andre beviser tyder på, at trypophobia-triggere simpelthen provoserer visuelt ubehag, og at nogle mennesker er særligt følsomme over for deres virkning, såsom øjenstrup og perceptuel forvrængning. Derudover fandt en 2016-undersøgelse, at trypophobes har en tendens til at være meget empatiske og følsomme overfor ulækkert stimuli. I sidste ende har forskere stadig ikke fastgjort den underliggende årsag til tilstanden.
Sådan helbredes trypophobia
Selvom det ikke er angivet i DSM5, kan trypophobia forårsage forstyrrelse i folks liv.
"Hvad angår enhver frygt eller aversion, hvis dine symptomer er vedvarende og lidende eller forringende, vil jeg anbefale at konsultere en psykisk sundhedsperson med ekspertise inden for eksponering," sagde Puliafico. Ved eksponeringsbehandling guider en terapeut et individ i gradvis overfor genstande eller situationer, der provokerer frygt eller afsky. "Der er voksende bevis for, at specifikke fobier kan behandles intensivt og i visse tilfælde efter kun en enkelt eksponeringssession."
