NYE ORLEANS - Mikroberne, der lever i din tarm, kan muligvis spille en overraskende rolle i dit blodsukkerniveau, finder en lille ny undersøgelse fra Canada.
Undersøgelsen involverede mennesker, der fulgte DASH-diæt, som anbefales til mennesker med højt blodtryk. Menneskerne på denne diæt, der også spiste probiotika, der betragtes som "gode" bakterier, havde et fald i flere målinger af blodsukkerniveauet over en periode på tre måneder, ifølge resultaterne. Mennesker med konstant høje blodsukkerniveauer kan måske ikke diagnosticeres med diabetes; en diagnose kan afhænge af resultaterne af flere tests.
Selvom der er behov for mere forskning, antyder resultaterne, at tilføjelse af probiotika til DASH-dietten kunne bruges i fremtiden til at hjælpe med at beskytte mod diabetes, sagde Arjun Pandey, en forsker ved Cambridge Cardiac Care Center i Ontario og forfatteren af studiet.
Pandey præsenterede sine fund her søndag (13. november) på American Heart Association's Scientific Sessions årsmøde. Resultaterne er ikke offentliggjort i et peer-reviewet tidsskrift.
I undersøgelsen blev 80 personer med højt blodtryk placeret på enten DASH-diæt eller DASH-diæt plus probiotikrige fødevarer. Cirka 15 procent af deltagerne havde prediabetes, bemærkede Pandey, hvilket betyder, at deres blodsukkerniveau var forhøjet, men ikke blev betragtet som højt nok til at retfærdiggøre en diagnose af diabetes.
DASH-kosten, der står for diætmetoder til at stoppe hypertension, er en af de mest effektive ikke-medikamentrelaterede metoder til forbedring af visse aspekter af hjertesundhed, herunder sænkning af blodtryk, fortalte Pandey til Live Science.
Menneskerne i undersøgelsen, der føjede probiotika til deres diæt, gjorde det ved at erstatte visse komponenter i DASH-diæt med probiotiske rige komponenter, sagde Pandey. For eksempel, i stedet for bare at indtage enhver form for mejeriprodukt med lavt fedtindhold, som anbefalet af DASH-dieten, kunne en person spise en probiotisk yoghurt med lavt fedtindhold, sagde han.
Inden undersøgelsesdeltagerne startede diæterne, målte forskerne folks hæmoglobin A1C, fastende blodsukkerniveauet og blodtrykket. De tog målingerne igen i slutningen af undersøgelsen.
Hemoglobin A1C-test måler, hvor meget hæmoglobin, et protein, der findes i røde blodlegemer, er forbundet med sukkermolekyler, ifølge American Diabetes Association (ADA). Jo flere sukkermolekyler der er til stede i en persons blod, jo mere sammenkoblede hæmoglobinmolekyler er der, siger ADA. Den faste blodsukkertest måler en persons blodsukkerniveau, før han eller hun har spist noget den dag.
Før diæterne begyndte, var der ingen forskelle i målingerne mellem de to grupper, sagde Pandey.
Efter tre måneder havde begge grupper tilsvarende blodtryksmålinger, sagde Pandey. Med andre ord så det ikke ud til, at tilføjelse af probiotika var forbundet med en ændring i blodtrykket.
Men tilføjelse af probiotika havde en betydelig forbindelse med deltagernes blodsukkermålinger, sagde Pandey.
Ved tremånedersmærket havde de mennesker, der kun fulgte DASH-kosten (uden tilsat probiotika) sænket deres hæmoglobin A1C i gennemsnit med 3,4 procent. Til sammenligning havde de, der fulgt DASH-dietten plus probiotika, i gennemsnit sænket deres hæmoglobin A1C med 8,9 procent.
Tilføjelse af probiotika til DASH havde også en stærkere forbindelse med deltagernes faste blodsukkerniveau, ifølge undersøgelsen. DASH-plus-probiotika-gruppen sænkede deres faste blodsukkerniveau med 10,7 procent i gennemsnit sammenlignet med en gennemsnitlig reduktion på 3,3 procent i gruppen, der kun fulgte DASH-diet.
Selvom undersøgelsen ikke viser en årsag-og-virkning-forbindelse mellem probiotika og lavere blodsukkerniveau, er en mulig forklaring på, hvordan probiotika kunne sænke blodsukkerniveauet, gennem en forbindelse kaldet butyrat, sagde Pandey. I tarmen producerer visse bakterier butyrat, som kan spille en rolle i insulinfølsomheden, sagde han. Når insulinfølsomheden er højere, gør kroppen et bedre stykke arbejde med at absorbere sukker fra blodet, hvilket derfor sænker blodsukkerniveauet.
Pandey bemærkede, at der var adskillige begrænsninger i undersøgelsen, herunder det lille antal deltagere i studien og den korte varighed af studien. For at validere konklusionerne, skal forskningen udføres i en større og mere forskelligartet gruppe af mennesker i en længere periode, sagde Pandey.
