Hvis du tager 10.000 skridt om dagen, er du langt foran den gennemsnitlige person på Jorden, der kun tager omkring 5.000 trin om dagen, ifølge en ny undersøgelse, der brugte smartphone-data til at spore trinoptællinger fra hele verden.
Undersøgelsen analyserede anonyme smartphone-data fra mere end 700.000 mennesker i 111 lande eller territorier. Alle deltagere brugte smartphone-appen Argus, der sporer fysisk aktivitet (inklusive trinoptællinger) ved hjælp af telefonens accelerometer. Brugernes trin blev i gennemsnit sporet i 95 dage. (De fleste af undersøgelsens analyse var afhængige af data fra de 46 lande og territorier, der havde mindst 1.000 brugere hver.)
Generelt tog den gennemsnitlige bruger 4.961 trin pr. Dag. Trinoptællinger var højest i Hong Kong, hvor folk i gennemsnit tog 6.880 trin om dagen, efterfulgt af Kina med 6.189 trin, og Ukraine med 6.107 trin. De lande med færrest gennemsnitlige daglige trin var Malaysia med 3.963 trin; Saudi-Arabien, med 3.807 trin; og Indonesien, med 3.513 trin.
Ud af de 46 lande med mindst 1.000 brugere rangerede De Forenede Stater 30. med et gennemsnitligt daglig trinantal på 4.774.
Interessant nok fandt forskerne, at et lands gennemsnitlige trinoptælling ikke var den bedste prediktor for landets fedmehastighed. I stedet viste det sig, at en faktor forskerne kaldte "aktivitets ulighed" var mere vigtig. Dette er forskellen mellem de mest og mindst aktive mennesker i et land (svarende til "indkomstulighed", som er forskellen mellem de rigeste og fattigste mennesker). Et lands aktivitetsniveau i ulighed var stærkt knyttet til dets fedmehastighed, fandt forskerne.
"Hvis du tænker på nogle mennesker i et land som 'aktivitetsrig' og andre som 'aktivitetsfattige', er størrelsen på kløften mellem dem en stærk indikator for overvægtniveauer i det samfund," Scott Delp, professor i bioingeniør ved Stanford University og en medforfatter af undersøgelsen, sagde det i en erklæring.
For eksempel havde Sverige en af de mindste huller mellem de mest og mindst aktive mennesker, og har også en af de laveste fedmehastigheder. I modsætning hertil havde De Forenede Stater et stort kløft mellem de mest og mindst aktivitetsfolk (det var fjerde fra bunden i den samlede aktivitetsulighed) og har også en relativt høj fedme.
Forskerne fandt derudover, at steder, der er mere "gangbare" (dvs. hvor det er lettere at komme rundt til fods) har en tendens til at have lavere niveauer af aktivitets ulighed.
"I byer, der er mere gåbare, har alle en tendens til at tage flere daglige skridt, hvad enten han eller hun er kvindelig, ung eller gammel, sund vægt eller overvægtige," sagde studieforfatter Jennifer Hicks, direktøren for datavidenskab for Mobilize Center i Stanford . Denne fund viser betydningen af det "byggede miljø" (eller de menneskeskabte omgivelser, hvor mennesker bor og arbejder) for at påvirke aktivitetsniveauer og sundhed, sagde forskerne.
