Lady Gaga afslørede for nylig på showet "Today", at hun har posttraumatisk stresslidelse.
"Jeg fortalte børnene i dag, at jeg lider af en psykisk sygdom. Jeg lider af PTSD. Det har jeg aldrig fortalt nogen før," sagde Lady Gaga til "I dag" den 5. december, efter at have besøgt et husly for hjemløs LGBT-ungdom i Harlem , i New York City.
Mellem 7 og 8 procent af mennesker i USA vil have PSTD på et tidspunkt i deres liv, ifølge National Center for PSTD.
Og satsen er højere blandt kvinder end mænd: Cirka 10 procent af kvinderne vil udvikle lidelsen på et tidspunkt i deres liv sammenlignet med ca. 4 procent af mændene.
Her er fem misforståelser om PTSD.
Myte: Kun krigszoner udløser PTSD
Folk tror, at nogen er nødt til at opleve en virkelig enorm katastrofal eller personlig begivenhed for at PTSD kan udvikle sig, sagde Thomas Babayan, en licenseret ægteskabs- og familieterapeut ved University of California, Los Angeles 'Nathanson Family Resilience Center.
Men selvom katastrofale begivenheder såsom 9/11 eller at være i en krigszone faktisk er forbundet med PTSD, behøver en begivenhed, der fører til PTSD, ikke være stor.
I stedet snarere "det handler mindre om det faktiske trusselsniveau og mere om ens opfattelse eller hvad hans eller hendes interne oplevelse er" under en begivenhed, der kan føre til PSTD, fortalte Babayan til Live Science.
Faktisk kan PTSD ske i mange forskellige miljøer og kan ske med både børn og voksne, tilføjede Babayan.
Myte: PTSD adskiller sig ikke fra den frygt, nogen føler efter en skræmmende begivenhed
Det er almindeligt at føle sig rystet efter en skræmmende begivenhed, men når eksperter inden for mental sundhed taler om PTSD, taler de om mennesker, der har udviklet symptomer fra fire specifikke "symptomklynger" efter en traumatisk begivenhed, sagde Babayan.
Én klynge involverer undgåelsesadfærd, hvilket kan betyde at undgå særlige begivenheder samt følelsesmæssig følelsesløshed. En anden klynge involverer ændringer i humør, såsom at føle sig deprimeret. Den tredje er en tilstand af hyperarousal eller at være meget opmærksom eller opmærksom. Den sidste klynge involverer at have "indgribende" tanker og minder, der springer ind i en persons sind og bliver vanskelige at afvise, ifølge psykiatrihåndbogen DSM-V.
Derudover skal disse symptomer vare længere end en måned for, at nogen får diagnosen PTSD, sagde Babayan. Når symptomerne varer mindre end en måned, oplever en person "akut stress", hvilket er en mere midlertidig tilstand, sagde han.
Myte: Hos mennesker med PTSD er flashbacks store, dramatiske begivenheder
Ja, flashbacks er et symptom på PTSD, men de er ikke så dramatiske, som de ser ud på tv.
Flashbacks er et aspekt af PTSD-symptomklyngen kaldet indgribende tanker og minder, sagde Babayan.
Men en flashback behøver ikke være en stor, dramatisk begivenhed, der får en person til at føle sig som om de er tilbage i en kampzone eller er vidne til eller oplever noget forfærdeligt, sagde Babayan. Ofte bliver folk simpelthen taget væk fra det nuværende øjeblik og mister deres forbindelse med de mennesker, de er sammen med, sagde han. Personen med PTSD kan også have en fysiologisk reaktion knyttet til denne oplevelse, såsom en forhøjet hjerterytme.
Babayan bemærkede stadig, at flashbacks med subtile symptomer kan have indflydelse på en persons liv. For eksempel, hvis en forælder trækker sig væk fra det aktuelle øjeblik, mens han tager sig af sine børn, kan det være farligt.
Myte: Mennesker med PTSD er voldelige
Dette er en anden misforståelse, der er blevet populariseret i tv-shows og film. Dog er det "slet ikke tilfældet", at alle med PTSD er voldelige og ude af kontrol, sagde Babayan.
"Mange mennesker lider meget stille med PTSD," sagde Babayan. Nogle mennesker har en tendens til at opleve undgåelsessymptomer og følelsesmæssig følelsesløshed, og de kan opleve mindre af den ophidselse, der kan skabe mere aggressiv opførsel.
Alle med PTSD har sin egen sag, sagde han.
Myte: PSTD forsvinder bare på egen hånd
Undertiden tager folk en "retfærdig magt gennem det" -tilgang til psykiske lidelser, og PTSD er ingen undtagelse, sagde Babayan. Men ubehandlet kan PSTD vare i lang tid, sagde han.
Heldigvis er der mange behandlinger af PTSD, der har vist sig at være nyttige, sagde Babayan. En type behandling, for eksempel, er langvarig eksponeringsterapi, sagde han. Under langvarig eksponeringsterapi bliver en person bedt om at fortælle sin historie igen og igen for at blive mere komfortabel med oplevelsen.
Babayan tilføjede, at uopfordrede råd fra venner og familiemedlemmer - som at fortælle nogen med PTSD om at "bare berolige sig" eller "glemte det," ofte ikke hjælper. Snarere burde venner og familiemedlemmer fokusere på blot at lytte til dem med PTSD, sagde han.
