Mærkelige forbindelser
Vi kender alle det grundlæggende om at forsøge at undgå kræft: Ryg ikke, slather på solcremen. Og du kan undgå et par andre risikofaktorer for kræft ved at gøre ting som at springe over det røde kød, blive vaccineret mod HPV og undgå luftforurening, hvis det overhovedet er muligt.
Men nogle ting, der kan øge folks risiko for kræft, får meget mindre opmærksomhed. National Cancer Institute estimerer, at 1,7 millioner mennesker i USA vil blive diagnosticeret med kræft i 2018, og at ca. 38 procent af mennesker i USA vil få kræft i løbet af deres levetid. Her er et kig på syv mærkelige ting, der kan øge din risiko for kræft - plus en ting, du sandsynligvis ikke har brug for at bekymre dig om.
Varm te
At drikke te kan måske lyde som en sund måde at tackle stress på, og at drikke grøn te kan endda reducere kræftrisikoen. Men sørg for først at lade din kop afkøle. At drikke ekstremt varmt te kan øge risikoen for kræft i spiserøret, ifølge en undersøgelse fra 2018, der blev udført i Kina.
Undersøgelsen omfattede omkring 450.000 mennesker, og forskerne fandt, at de mennesker, der sagde, at de normalt drak te, der "brændte varmt" og også røget tobak og drik overdreven alkohol havde en fem gange større risiko for spiserørskræft end folk, der ikke gjorde nogen af disse tre ting. Teens ekstreme varme kan beskadige slimhinden i spiserøret og øge skaderne forårsaget af røg og alkohol, siger forskerne.
Sidder stille
En måde at reducere risikoen for kræft er at komme i bevægelse. Højere niveauer af fysisk aktivitet er forbundet med en reduceret risiko for nogle af de mest almindelige kræftformer, herunder kræft i lunger, kolon og bryst. En undersøgelse fandt, at motion sænker risikoen for at få enhver type kræft med 7 procent. Det er ikke klart, hvordan motion sænker folks risiko for kræft, bemærkede forskerne.
Alligevel ser det ud til, at mange mennesker ikke er opmærksomme på sammenhængen mellem motion og reduceret risiko for kræft: En undersøgelse fra 2018 fandt, at kun 3 procent af de undersøgte amerikanske voksne anførte, at risikoreduktionen var en af fordelene ved motion. At øge den offentlige bevidsthed om forbindelsen kan være et mål for folkesundhedsbestræbelserne på at reducere kræftfrekvensen, sagde forskerne.
At være høj
Større mennesker er mere tilbøjelige til at få kræft end kortere. En 2018-undersøgelse fandt, at for hver ekstra 10 centimeter højde øges en persons risiko for kræft med 10 procent. Forskere opdagede forbindelsen mellem højde og kræft i 1950'erne, sagde forskerne, og selv om det ikke er klart, hvordan det at være højere kan påvirke en persons kræftrisiko, kan det være den enkle kendsgerning, at højere mennesker har flere celler i deres kroppe og derfor mere celler, der kan blive kræftagtige, sagde forskerne.
En tidligere undersøgelse fandt en 13 procent stigning i postmenopausal kvinders risiko for kræft med hver ekstra 4 tommer højde. Og interessant nok fandt en 2016-undersøgelse en forbindelse mellem længere ben og folks risiko for tyktarmskræft. Det kan være, at niveauet af vækstfaktorer i kroppen spiller en rolle i forbindelsen, sagde forskerne i tyktarmskræftundersøgelsen.
Røg fra grillen
Sommer cookouts er ikke så uskyldige, som de kan se ud. Mennesker, der sidder tæt på en grill, kan absorbere en forhøjet mængde kemikalier kaldet polycykliske aromatiske kulbrinter (PAH'er) gennem deres hud, viser en undersøgelse fra 2018. Disse kemikalier frigøres ved forbrænding af træ eller trækul og vides at være kræftfremkaldende stoffer eller kræftfremkaldende stoffer.
Forskerne bemærkede, at niveauet af PAH'er, som folk optog gennem deres hud, var mindre end det niveau, de blev udsat for ved at spise det grillede kød. Men alligevel afhentede folk højere niveauer af PAH'er gennem deres hud, end de gjorde ved at indånde røg. Det kan hjælpe lidt med at dække, når man griller, konkluderede forskerne. Mennesker tøj kan sænke niveauet af PAH'er, der absorberes gennem huden på kort sigt.
Brystimplantater
Kvinder med en bestemt type brystimplantat kan have en øget risiko for en sjælden type lymfom kaldet anaplastisk storcellelymfom (ALCL), en undersøgelse fra 2018 fundet. Denne type kræft er ikke en brystkræft; lymfomer er kræftformer, der stammer fra immunsystemets celler. Blandt kvinderne i undersøgelsen havde de, der havde brystimplantater, der var tekstureret snarere end glatoverflader, en højere risiko for ALCL, sagde forskerne.
Den generelle risiko for denne kræft, selv blandt kvinder med implantater, er stadig meget lav. Forskerne beregnet, at for hver 7.000 kvinder, der får brystimplantater, vil 1 fortsætte med at udvikle ALCL i brystet, når hun er 75. Selvom årsagen til forbindelsen ikke er nøjagtigt klar, er det muligt, at implantaterne udløser øget betændelse i brystvævet, hvilket kan føre til kræft over tid, sagde forskerne.
Alkohol
At hæve et glas og skåle til godt helbred er måske ikke en god idé. Forskere estimerer, at 5 procent af de årlige nye kræfttilfælde verden over og 6 procent af de årlige kræftdødsfald skyldes direkte alkohol, ifølge en erklæring fra 2018 fra kræftlægergruppen, American Society of Clinical Oncology. Alkohol er forbundet med øgede risici for kræft i bryst, kolorektal, esophageal og lever samt kræft i munden og halsen. Og selvom kraftigere drikkevarer generelt er forbundet med en højere kræftrisiko, viser forskning, at at drikke selv lette eller moderat mængder alkohol kan øge folks risiko for kræft.
Forskere fandt for nylig beviser, der understøtter en idé til, hvordan alkohol bidrager til kræftrisiko. En 2018-undersøgelse med mus fandt, at nedbrydningen af alkohol i kroppen muligvis frigiver et kemikalie, der skader DNA'et fra blodcellerne, hvilket kan føre til kræft.
For meget vægt
Ved at have en højere kropsvægt kan det øge risikoen for mere end et dusin typer kræft, fandt en 2017-undersøgelse. Mennesker i undersøgelsen, der var overvægtige eller fede, stod næsten fordoblet for risikoen for kræft i spiserøret, maven, leveren og nyrerne sammenlignet med mennesker, der var i det normale vægtområde.
Mennesker, der er overvægtige eller overvægtige, kan have højere niveauer af betændelse, hvilket øger deres kræftrisiko, siger rapporten. Eller højere niveauer af hormoner, der er knyttet til cellevækst, kan være bag den øgede risiko, sagde forskerne.
En 2017-undersøgelse fandt, at mennesker, der opretholdt en sund livsstil, herunder en lavere kropsvægt, havde en lavere risiko for kræft end dem med en mindre sund livsstil.
1 ting, der sandsynligvis ikke forårsager kræft
Hvis det ser ud til, at overalt, hvor du vender dig, finder du noget, der kan forårsage kræft, skal du trøste dig med dette: Forskning antyder, at der ikke er nogen forbindelse mellem de elektromagnetiske signaler fra mobiltelefoner og folks risiko for kræft.
I en 10-årig undersøgelse, der blev offentliggjort i 2018, undersøgte forskerne virkningerne af meget høje niveauer af radiofrekvensstråling på kræftsatser i laboratorierotter. De konkluderede, at der ikke er noget bevis for, at niveauerne af radiofrekvensstråling, som mennesker udsættes for, når de bruger mobiltelefoner, er skadelige for menneskers sundhed.
