"Gå ikke ud med vådt hår, du får en forkølelse!" "Tag C-vitamin for at afværge snifflerne." "Hold dig inde i den kolde sæson."
Chancerne er, at du har hørt disse råd, før, sandsynligvis fra dine forældre, da du var lille. Faktisk viser en ny meningsmåling, der blev offentliggjort i går (21. januar), at mange forældre har prøvet disse strategier for at forhindre, at deres børn bliver syge - selvom der ikke er meget bevis for, at de faktisk fungerer.
Undersøgelsen, der blev gennemført i oktober 2018, undersøgte mere end 1.100 forældre med børn i alderen 5 til 12 år. Den fandt, at omkring 70 procent af forældrene forsøgte at forhindre, at deres små blev forkølede ved at anvende folklore-strategier. For eksempel sagde ca. 52 procent deres børn ikke at gå ud med vådt hår, og 48 procent mente, at det var fordelagtigt at tilskynde deres barn til at blive indendørs i den kolde sæson.
Men disse strategier er ikke vist at gøre en forskel med hensyn til at få en forkølelse, ifølge forskere fra University of Michigan's C.S. Mott Children's Hospital.
Hvad mere er, rapporterede 51 procent af de undersøgte forældre, at de gav deres barn et vitamin eller et supplement, såsom C-vitamin eller zink, for at forhindre forkølelse, men igen, disse produkter er ikke bestemt blevet bevist for at forhindre forkølelse.
Men den gode nyhed er, at langt de fleste af forældrene - 99 procent - også rapporterede, at de opmuntrede til god personlig hygiejne hos deres børn for at forhindre forkølelse. Og dette er en strategi, der er støttet af videnskab.
For eksempel sagde 99 procent af forældrene, at de opfordrede deres børn til at vaske deres hænder ofte, 94 procent sagde, at de bad deres børn om ikke at lægge deres hænder i munden eller næsen, og 94 procent sagde, at de opfordrede deres børn til ikke at dele mad eller drikke med andre mennesker.
"Det er vigtigt for forældre at forstå, hvilke strategier der er forebygget mod forkølelse," siger Dr. Gary Freed, meddirektør for afstemningen og en børnelæge på Mott børnehospital, i en erklæring. "Selvom nogle metoder er meget effektive til at forhindre børn i at få forkølelse, har andre ikke vist sig at gøre nogen forskel."
Forskerne bemærkede, at vitaminer og kosttilskud ikke reguleres, som medicin er, og at de ikke behøver at bevises, at de fungerer for at blive solgt. "Dette er produkter, der måske er stærkt annonceret og almindeligt anvendt, men ingen er uafhængigt vist at have nogen endelig effekt på forebyggelse af koldt," sagde Freed.
Andre folklore strategier, såsom ideen om ikke at gå ud med vådt hår, er sandsynligvis blevet overført fra generation til generation uden at blive bekræftet af videnskabelige studier.
Den bedste strategi for forebyggelse af koldt er, at forældre fokuserer på at mindske spredningen af kolde vira gennem god hygiejne, såsom håndvask og undgå direkte kontakt med syge mennesker.
